秋末冬初，冬意渐浓，天气越来越寒冷，孩子也频频感冒。很多家长开始担心孩子在跆拳道训练中冻着着凉，于是就在孩子道服里套上厚厚的保暖衣、羊毛衫捂着。孩子训练应该怎样穿着呢？这样穿着，对孩子训练到底有没有帮助呢？
答案是肯定没有，反而会起到反作用！
正确的搭配应该是：
“道服里，棉背心外。热了脱，凉了穿，方便、保温又保暖！”
到秋冬，到医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以在孩子运动时穿衣一定要特别注意。在人体运动的过程中，体内会排出很多汗液，如果没能及时排干或更换贴身衣物，会让人感觉湿凉，这样更容易导致感冒，所以建议孩子在运动时给孩子最里层的衣物注意选择吸水性强，易干透型的薄内衣；在最外层注意选择有防风性能，透气性又好的外套。
反之穿较厚的保暖内衣、羽绒背心等，这样反而更容易着凉，而且又影响孩子运动。在跆拳道室内训练中，家长只需在孩子道服外套一件保暖性强的外套或马甲就可以了。我们更是推荐道服外面套马甲，穿脱比较方便，不影响训练的动作~
在跆拳道中，道服本身就是易干透型的，所以，做家长的大可不用在道服里套保暖衣、羽绒背心等，这样反而更容易着凉，而且又影响孩子运动。在跆拳道室内训练中，家长只需在孩子道服里面穿一套吸汗的薄保暖衣，道服外面套上一件保暖性强的外套就可以了。热了方便脱，凉了可以及时穿。
家长们在为孩子学习而烦恼的同时请不要忽略了孩子的身体健康，锻炼身体有很多种方式，比如练习跆拳道，有的爸爸妈妈觉得天冷就懈怠了孩子去道馆训练！却不了解冬季孩子练习跆拳道的好处！
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