“宝宝太瘦了，你看人家谁谁的宝宝长的多胖。”这是宝宝奶奶或者姥姥常挂在嘴边的一句话。天下的奶奶都一样，在她们的眼里，我家的宝宝最可爱，最乖，最惹人疼，但是宝宝就是太瘦了。

传统观念里孩子“白白胖胖”才是最健康的，出门遛娃的时候，我们也能时常听到，“你家宝宝怎么这么胖”“我家宝宝是不是偏瘦了”之类的说法。

实际上，宝宝的身高、体重标准是有科学数据参考的，过胖过瘦都是不健康的。

新生儿体重表（可点开放大看）：

宝宝胖瘦跟哪些因素有关？

1、孩子的胖瘦和遗传有很大的关系

2、与运动量的多少有关

3、与消化吸收有关

4、与睡眠时间或者质量有关

宝宝体重增长规律

目前我国正常新生儿的平均出生体重为：3.20-3.30千克。大多数宝宝出生后会出现生理性体重下降，出生后3-4天时达到最低，7-10天可恢复到出生时的体重。一般出生后3个月时，体重约为出生体重的2倍，1周岁时体重约为出生体重的3倍。

宝宝1周岁后，体重增长的速度减慢，并且能独立行走，活动量增加。因此，妈妈会发觉，宝宝1周岁后看上去不如从前那么胖了。

宝宝体重不达标怎么回事？

1、单纯母乳喂养

一岁以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。

2、活动能力增加

宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。

3、不定时饮食

宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。

4、食物选择不当

宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物)。为此一定要







































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