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快乐暑假

充实一“夏”

浦东新区辅读学校年暑假告家长书

告

家

长

书

（一）放假通知

尊敬的家长：

您好！暑假即将来临，感谢您及您的家人对学校三个多月来线上教学工作的理解、支持与信任！根据安排7月1日开始放暑假。下学期，9月1日（星期四）上午8：00正式开学。为了让孩子们度过一个安全、健康、充实、愉快而有意义的暑期，请各位家长合理安排孩子的暑假生活，做好安全文明教育，提高他们的自我保护意识，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！

（二）快乐活动

1.健康达人

家长帮助孩子们在假期里做个有心人，用照片记录下自己的饮食。

??合理膳食

每天吃五种蔬菜和水果，减少或不吃零食，不挑食。

??健康饮水

每天饮水5杯，每杯毫升。

2.运动达人

指导孩子制定假期运动计划，每天完成30分钟的运动，如FIT5健康操、跑步、散步、打球、游泳、亲子游戏等。

3.乐享达人

??绿色上网

可以利用网络看电影、查资料，与家人朋友聊天，不浏览不良信息，发言要文明，增强自护意识。

??坚持阅读

假期里读一本好书，可以在家庭中开展亲子互读，撰写读书笔记，分享读书心得等活动。

??培养兴趣

同学们都多才多艺，弹琴、绘画、书法、舞蹈等等都不在话下，假期里家长们可以帮助孩子培养一项兴趣爱好并坚持练习，为新一轮海贝达人秀做充分的准备。

4.劳动达人

??习得一项技能

引导孩子在家要做家长们的好帮手，每天完成一项劳动，例如：打扫卫生，晾晒衣物，个人卫生整理等。

??烹饪一道美食

中高年级孩子可以走进厨房为每天辛苦工作的家人们烹饪一道美食，并用照片或视频记录下这幸福时刻。

（三）防疫提示

1.减少外出

暑假期间请高度