每周食谱海贝佳幼儿园3

小孩子得白癜风的原因 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150212/4578310.html

星期一

早点:煮鸡蛋青菜肉丝面

午点:牛奶

午餐:葡萄干米饭爆炒卷心菜山药炖鸡小白菜粉丝汤

水果:香蕉小红果

晚点:豆沙卷菜花炒肉紫米面粥

星期二

早点:牛奶糖三角西葫炒鸡蛋小米粥

午点:牛奶

午餐:芝麻米饭清炒虾仁时蔬豆腐时蔬鸡蛋汤

水果:红枣冰糖雪梨汤饼干

晚点:红枣发糕苜蓿肉燕麦粥

星期三

早点:奶香蝴蝶卷五香鹌鹑蛋菜心肉末粥

午点:牛奶

午餐:金银米饭香酥鸡柳萝卜粉条炒肉银耳羹

水果:蜜桔火龙果

晚点:豆腐鸡蛋卷菌菇蛋花汤

星期四

早点:自制肉夹馍南瓜小米粥

午点:牛奶

午餐:珍珠米饭宫保鸡丁西红柿炒蛋青菜豆腐汤

水果:苹果枸杞饮蜜汁蛋糕

晚点:开花馒头西葫肉丁五香甜沫

星期五

早点:奶香小馒头鸡蛋炒西芹银耳小米粥

午点:牛奶

午餐:地瓜米饭红烧排骨海带醋溜土豆丝玉米粥

水果:苹果橙子

晚点:鲜肉时蔬烧麦五彩玉米粒小米绿豆粥

幼儿冬季食谱推荐

冬天的食物应以热食为主,以煲菜类、烩菜类、炖菜类,或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤要注意。萝卜中含木质素和多种维生素,能提高巨噬细胞的活力,从而宝宝抵抗力也能得到增强。而且萝卜有生津润肺,消积食,通气等功效,冬季天气干冷,宝宝容易感冒咳嗽,萝卜可以起到好的预防和促进恢复作用。

萝卜大骨汤

猪大骨、白萝卜半根、姜2片、葱末、料酒、盐

1、大骨下入开水煮10分钟,让血水完全煮出,用清水把血沫冲洗干净,沥干水分。

2、放适量清水烧开,放两片姜,倒适量料酒,下入处理好的猪大骨继续煮10分钟。

3、把大骨汤倒入炖锅中,再倒入萝卜块炖1小时,最后下入适量盐,盛出撒上葱末即可。

-END-

我们相信

每个孩子都是独一无二的

都有自己独特的学习风格和方式

每个孩子都拥有无限的潜能

我们注重

孩子生活自理能力

孩子创造性思维能力

孩子问题解决能力

孩子对环境的关怀能力



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