秋季干燥，但对有些季节交替过敏的人来说，却有些沮丧、苦恼，因为又到了他们喷嚏不断，鼻涕像水一样、皮肤到处痒、起皮疹、眼睛耳朵到处痒，又或者户外踏青归来却频繁咳嗽、甚至喘息的季节。现在让小编来说说，秋季应该怎样去应付各种过敏的措施。
1，湿疹荨麻疹
多数荨麻疹都是秋季常见的皮肤过敏疾病，在过敏性皮肤病患者中，占绝大多数的是丘疹性荨麻疹和湿疹，一是自己是过敏体质，二是外界的环境的变化，三是蚊虫花粉等有害因素，激发皮肤的过敏反应。
对于湿疹荨麻疹，我们采取的建议和措施是，明确自身是否是过敏体质，就是对过敏源检测，掌握预防疾病的主动权，回避外界环境中可能导致自身过敏的因素。如果换上了湿疹，要注意，不要喝酒，咖啡，以及其它冷饮或者含有各种添加剂的饮品。多食清淡饮食，多吃蔬菜水果。平时多加锻炼，增强体质，提高免疫力。
2，过敏性鼻炎
秋天空气比较干，风力较大，在加上秋季是作物成熟的季节，也是许多草本植物花粉的传粉时节，使得过敏性鼻炎具备了发病季节。
过敏鼻炎平常要避免与带毛动物亲密接触。长毛的动物比如猫、狗、宠物老鼠都不应过亲密接触，他们的毛发掉下来非常容易引起鼻炎的复发.
其次注意保持室内用品卫生。室内的床褥、被子、毛绒玩具都可能包藏污渍、螨虫。所以床上用品都应定期清洗更换，保持室内的干净卫生。
最后，注意忌烟忌酒。人们在平时抽烟的时候，由于烟雾会对鼻腔造成一定的刺激，从而极易引发过敏性鼻炎的出现，酒精也会对口腔产生刺激，所以过敏性鼻炎的患者要注意忌烟忌酒，避免引发过敏性鼻炎。
3，过敏性皮炎
这个季节皮肤的新陈代谢也变得十分活跃。一到秋天，很多市民会有这样的经历：皮肤特别容易发干，起红斑、丘疹，局部脱皮伴随瘙痒。其实，这大都是由皮肤过敏引起的。
过敏性皮炎，要定期进行房间清扫，注意室内通风，保持室内干燥；窗帘、被单勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒；空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换；尽量不要使用羊毛毯、羽绒被；小孩最好勿用羽毛、长毛绒玩具；另外，易过敏体质的朋友们不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。应多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜，有利于提高抗病能力。
秋季是过敏的高发期，希望小编这些可以帮到您，秋季是比较干燥的季节，一定要注意多吃蔬菜水果，保持水分，要保护好自己哦！
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