宝宝午睡有哪些好处？??
??宝宝养成午睡习惯??，好处多多。??午觉睡得好，宝宝精神状态好，??生长发育快。除此之外，宝宝午睡还有以下好处：??
＜增强记忆力＞
午睡不但具有消除疲劳的作用??，还具有增强记忆力的功效??。宝宝午睡时间长度适宜，??精气神都比不午睡好，??对外界的敏感性也高。??
＜提高免疫力＞
中午是人体最疲劳??的时候，宝宝更是如此。??睡个午觉，充分休息，??疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。
＜保护心脏＞
一项研究结果显示：??每天午睡，心脏猝死率会降低37％。??
虽然对宝宝来说，??这个结论未必靠谱，??但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝??心血管系统，对宝宝心脏??起到保护作用。
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赶走抑郁＞
宝宝情绪不稳，??容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡??可以调整宝宝的状态，??改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。
＜帮助消化＞
宝宝消化功能发育还不完善，??消化能力差，??容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。
海贝国际幼儿园
