春季课程一，FullValuContract、山林徒步篇

印度的圣人喇嘛尊者SwamiRama在他的名著《大师在喜马拉雅山》中，一再强调：“童年教育是人一生中的基石，童年播下的种子，他日终将开花结果。”

孩子的童年与大自然接触，将为他们带来健康与益处之间的积极影响，包括降低孩子的压力水平、对抗抑郁、增加信心和自尊意识，以及提高学习成绩、减少多动症。

我们为孩子们的童年准备了一系列拓展活动，孩子亲子大自然，了解大自然，让所有的孩子认识世界的另一半。

大树，对孩子友们而言，是信任而亲切的好朋友

孩子自然

更有意思、更多乐趣

孩子和大自然有着天然亲近的感情，爬树、摘果子、捡树叶、搭树屋……没有一样不让孩子们喜欢的。这次我们为孩子们准备的活动，和树木、山林、石头有关，让孩子们用更新鲜更有趣的方式，去尝试本来就让他们乐此不疲的事情。

这些活动与平时孩子们在课堂上静态接受抽象知识不同，它们是立体的、全方位感知，能为孩子们带来思考与试错改进。更重要的是，它们新奇又有趣并顺应孩子们的天性。在大自然里，用人类最简朴的与自然相处的方式，用孩子们乐于接受游戏的方法，激发孩子们的内动力，去学习和挑战自己。哪怕吃苦头，也会有坚持下去的毅力。我们也希望通过这种方式，让孩子们最终找到、体会到学习的乐趣。

这就是我们认可的“快乐教育”，不是放养，也不是妥协，而是走入孩子们的世界，用他们的语言和角度，来理解、接受成长需要的积累。

这个过程，需要家长给孩子们一个自由的时间，一个全心投入、不受干扰的空间，让孩子自己去尝试，让孩子和孩子在一起。

一

徒步找寻两百年前的古道密码宝箱

（赠送价值元登山杖一对）

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关于目的地

你可知道厦门岛内仅存的一条古道吗？让我带你走进她。

金榜公园内有“海滨邹鲁”、“石簇迷雾”、“翠谷浮香”、“古道春荫”四个景点，其中“金榜玉笏是“海滨邹鲁”的主体景点。

“古道春荫”是金榜公园四大景点之一，景区内有一段“明清古道”。游人在树影婆娑的古道上匆匆而过，却鲜有人知道它的故事——南宋时期，逃难的少年皇帝赵昺曾路过此地，并掬饮泉水解渴，摩崖石刻“圣泉”因此得名。其实古道至少在宋代就存在了，只不过清嘉庆年间经过修造，并有壁刻记载，才被以“明清古道”命名。据了解，这是目前厦门岛内仅存的一段古道。

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设计理念

1、正确的徒步理念：半天的徒步课程，全程4.5km，正常登山时间花费2.5h。作为本次合集路线的开营活动，本次的课程设计加入了徒步过程中的正确饮水；活动前的正确热、拉伸方法；登山杖的正确用法四种教学，为后续的活动打下坚实基础。

2、户外急救与现场模拟。户外急救，是一门非常具有系统性和专业性的技能，关乎生命。如果只是一知半解，反而可能会造成救治伤害。最后，我们商定要和孩子描绘清楚特定环境和特定的状况下的心理、情绪、意识和处理方法，而不是简单的固定、包扎。

3、文化元素。因为选定了明清古道作为徒步地点，我们在第三次踏勘的时候，着重观察了作为明清古道的文化元素。明清古道只是小径，做很深入的考究或许不具有特别大的价值。但到达一个地点，就要去了解当地的故事，激发孩子的好奇心与联想能力，这是导师们希望孩子们具备的能力。

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活动安排

3月2日周六；3月10日周日两期

元/人（小朋友独立参加）

活动策划费、急救物资、保险费、导师费、赠送每位小朋友儿童登山杖一对。

金榜公园入口

每人10万元意外保险

日程安排

08：30金榜公园入口集合

08：30热身游戏，互相认识，FVC团队契约制定、登山杖第一部分知识讲解与运用，正向约定。

08：45徒步到达大榕树下、登山前拉伸、登山杖第二部分知识讲解与运用。

09：30到达半山凉亭，户外急救情景模拟第一阶段。

10：30到达梧村山制高点，户外急救情景、情绪模拟第二阶段。

11：00开始下山、登山杖第三部分（下山）知识讲解与运用；古道知识密码开启。

12：00环线徒步完成，回到初始点，总结与分享，颁发勋章。

装备建议：双肩包、运动鞋、运动衣裤、水壶、遮阳帽。

二

森林-山谷-水域，三重密码等你开启

（赠送小朋友价值58元户外套锅）

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关于目的地

行走路线：幽静密谷—小东山水库—金鸡亭

我们查了很多资料，踩了很多点，终于找到这条同时拥有三种元素的路线。为此我们下足功夫，以6-12岁小朋友的行为、心理特点为参照，进而为活动结合三种元素量身订制了一系列的活动项目。

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设计理念

1、有效的沟通：峡谷、山林、水域。三种场景（副本）切换，导师会提前根据实地情况布置出对应的不同任务，成功完成后方可继续向下一种场景进发。看小组成员如何进行有效的沟通进而商讨出解决方法。

2、植物大战、树叶拼图：寻找不同形状的植物叶片、树枝、果实，发挥想象力将它们创作成一副美丽的树叶画。我们还需要互相PK出最有韧性的植物叶片

3、户外用火与野炊体验：说起用火，小朋友总是提及钻木取火，然而在野外比起钻木取火来说有更简单更快捷的取火方式。自己取火，自己动手制作美食是一种非常享受的事情，在户外，你可以吃到全天下最好吃的东西，这种美味与食材无关，与餐厅无关（赠送每一位小朋友户外套锅一个）

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活动安排

3月16日周六；3月24日周日两期

元/人（小朋友独立参加）

活动策划费、急救物资、保险费、导师费、赠送每位小朋友户外套锅一个。

环岛路塔头公交站

每人10万元意外保险

日程安排

08：30环岛路塔头公交站集合

08：45走乡村迷宫。

09：00到达徒步出发点、登山前拉伸、FVC契约回顾与修正。

09：20徒步穿越第一重幽静密谷。

10：30到达水域场地，取火教学。

11：00团队野炊体验

12：00沿水域行走—徒步穿越山林；从金鸡亭穿越出来。活动总结后颁发勋章，返回塔头公交站解散。

装备建议：双肩包、运动鞋、运动衣裤、水壶、遮阳帽、第一期送的登山杖

三

大自然曾在此怒吼！解开终章密码全天徒步

（赠送价值15元户外头巾一条）

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关于目的地

关于春季徒步合集的最后一条线路，我们在线路库中频频翻寻。

最终锁定这条被誉为厦门最经典的一日徒步路线。

路线自汪前大峡谷土路开始，一路向上。

翻山坳，过垭口

目的地：美丽的沙溪水库

我们在山顶水库旁午休、野炊、团建。

春季的云顶山还有漫山遍野的杜鹃花，美不胜收。

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（唯一）设计理念

本次路线全程10KM左右，成人在公路徒步的平均时速是5KM/H。而在山地徒步的平均时速是2KM/H。相对于小朋友来说，他们也许会快、也许会更慢。在我们青少年徒步的活动中，总会遇到各种脱缰的野马、也会遇到一些没有过河前的小马。在本次活动系列中最后一条以徒步为主元素的路线中，我们有理由相信，在经过了前两次正向的团队契约训练后的孩子能够更有团队意识、风险意识，最终成功完成本次路线的全程。

终章密码：在孩子自己身上。

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活动安排

3月30日周六；4月14日周日两期

元/人（小朋友独立参加）

活动策划费、急救物资、保险费、导师费、赠送每位小朋友户外头巾一条。

吕厝北公交站（太平洋广场南楼）

每人10万元意外保险

日程安排

08：30吕厝北公交站（太平洋广场南楼）集合上车（车程1.5h）车上活动回顾、FVC团队契约加固、破冰、热场游戏。

10：00到达徒步出发点、登山前拉伸。

11：20翻过汪前大峡谷上的大阶梯。

12：00到达沙溪水库，开始野炊

12：30团队野炊午餐。

13：30团建趣味游戏PK。

14：30下山。

16：30回到山下，上车回程。车上总结，颁发徽章。

18：00回到岛内温暖的家

装备建议：双肩包、运动鞋、运动衣裤、水壶、遮阳帽、前两期赠送的登山杖、套锅。

独立自由体悟

自由的灵魂来自独立与自信

孩子独立参加的活动，都有一个特点，就是让孩子们借助专业的装备与保障，通过自己的努力，将整片整片的树木、草坪、石头花朵尽收眼底，与结实挺立的大树，绵延的山林、翩翩起舞的白云更近更亲切。

春季课程二、ChallngByChoic、攀登篇。

人生旅途中，挑战处处在。通常你是选择挑战？还是接受挑战？面对挑战应该采取注定姿态？还是被动姿态？站在教练的立场，「选择」及「驱使」又代表何种含义？探险式学习(AdvnturBasdLarning)在近40年中，于世界各地蓬勃发展。探险式学习的理念，鼓励参与者接受挑战、离开舒适区（Goonalimb)，这样的理念与行为改变的历程息息相关。

什么是Challngbychoic

什么是自发性的挑战？「Challngbychoic」是由美国一个倡导探险式学习的机构ProjctAdvnturInc.所提出。这个机构提供很多室內与戶外的挑战性质活动来促成参与者产生行为与认知上的改变。在参与这些活动的过程中，每位参与者都有权力选择他参与的活动的程度，同时也期待这样的选择与他为自己所设定的行为改变目标有关。

在进行探险式学习活动的过程中，自发性调整强调参与者能够在基于自己的选择下，可以为自己的行为展现出更多尝试的意愿及更愿意对自己的行为负责。

在接受自发性挑战原则的活动过程中，每个成员都能享有：

1、在身心及情感方面，可以决定在和市场与以及参与到什麼程度的权力；

2、随时退出挑战而且能够再次接受相同挑战的机会；

3、在一个互相支持、关怀、且相当安全的环境中，踏出“舒适圈”，跨入不熟悉的领域；

4、对于其他参与者的意见、需求、差异及选择有高度的察觉以及尊敬。

challngbychoic

老师多做一点、孩子更好一些

孩子和大自然有着天然亲近的感情，爬树、摘果子、捡树叶、搭树屋……没有一样不让孩子们喜欢的。这次我们为孩子们准备的活动，和树木、山林、石头有关，让孩子们用更新鲜更有趣的方式，去尝试本来就让他们乐此不疲的事情。

这些活动与平时孩子们在课堂上静态接受抽象知识不同，它们是立体的、全方位感知，能为孩子们带来思考与试错改进。更重要的是，它们新奇又有趣并顺应孩子们的天性。在大自然里，用人类最简朴的与自然相处的方式，用孩子们乐于接受游戏的方法，激发孩子们的内动力，去学习和挑战自己。哪怕吃苦头，也会有坚持下去的毅力。我们也希望通过这种方式，让孩子们最终找到、体会到学习的乐趣。

这就是我们认可的“快乐教育”，不是放养，也不是妥协，而是走入孩子们的世界，用他们的语言和角度，来理解、接受成长需要的积累。

这个过程，需要家长给孩子们一个自由的时间，一个全心投入、不受干扰的空间，让孩子自己去尝试，让孩子和孩子在一起。

1、磨鑫山，蟒蛇谷半日自我挑战营

攀树扁带惊喜的爆米花

学绳结上升岩降互助

克服独立挑战成长

元/人

活动时间：4月20日周六；4月28日周日两期

活动介绍

我们要去的地方：

磨鑫山，也叫磨心山，一个非常好听的山名，却很少人知道，位于厦门岛内的前埔和万事风景区之间，山上有一条全长6.5KM的登山步道。从瑞景新村后方蜿蜒而上，行至山巅可纵览鹭岛全景风光，眺望海沧大桥，五缘湾，小金门等。

蟒蛇谷

位于磨鑫山内，位置隐蔽，谷内有一颗坚强的榕树，根茎由谷上蔓延而下。我们需要借助专业绳索进入谷内。

我们要玩的方式：

徒步登山

岩降（借助专业的设备从高而下）

爬树藤

点心制作（烤面包或爆米花）

行程安排

8:30集合，互相认识，FVC

9:00热身后出发，开始登磨鑫山

10:00到达蟒蛇谷，岩降蟒蛇谷！

10:40点心制作

11:10大树藤攀爬

11:40开始下山

12：10回到山下，总结后解散。

费用说明

孩子费用：元/人

费用包括：装备、保险、公用物资、老师费用

注意事项

1，穿宽松的衣裤（最好穿旧的耐磨的衣服哦）

2，外套（天气凉，注意保暖）

3，有软壳裤的朋友尽量穿上。

4，双肩背包

5，穿一双鞋底耐磨的登山鞋或者运动鞋（重要）

6，每人自备两瓶矿泉水（重要）

7，每人自带一些小零食和水果哦，可以大家分享着吃。

2、魔法峡谷再出发！

徒步登山攀登奇形怪状的大石头

学绳结上升岩降互助

克服独立挑战成长

元/人

活动时间：5月4日周六；5月12日周日两期

1、亲子全装备攀爬景幽谷大石头。

2、安全攀登经幡下的大树。

3、石洞中的野炊生活。

4、景幽谷全程穿越。

景幽谷位于塔头，紧邻景州乐园，相对于岛内其他爬山地点来说，人工痕迹较少，山顶的经幡尤其美丽，登顶时，恍惚之间如临西藏。除却高处经幡美景外，景幽谷最让人津津乐道的是谷内崖壁上弯曲交错生长着大树的藤蔓。见过的人无不感叹大自然的创造、时光的流逝、生命的伟大。16年莫兰蒂台风从这肆虐而过。每次带队走近大树前，我仿佛都能看到这颗大树在风中抗衡的不屈身姿。台风过后，大树的枝杈林乱，树身受损，树藤还是牢牢地紧紧地抓住岩壁。大树先生陷入了沉睡。如果问我，景幽谷什么最吸引我？虽然谷内奇石林立，小水潺潺；虽然谷下幽静空灵，鸟语花香；虽然谷上经幡飘扬，恍若藏地。但是，这颗大树仿佛是我的老友一般；老师一般；长辈一般使原本僻静冷清的景幽谷多了一份温热。

8：30塔头公交站集合

8：45进到景幽谷入口处，讲解技术装备使用方式，注意事项等

9：15热身

9：30树藤悬空下降！峡谷攀登上山

12：30石洞中午餐休息，到达休息地，森林草地，体验野炊美味

13：30野炊结束，继续前行探寻景幽谷后半段。

16：30到达景幽谷出口处（三官道院前史迪宠物公园门口）

16：50分享今天收获，带着余兴，搭车回程

年龄限制：7周岁以上（可宝贝单飞，可亲子共同报名）

集合时间：早上8：30分

集合地点：岛内环岛路塔头公交站（地图可查）

接回地点：三官道院前米，史迪宠物公园门口接回

关于午餐：我们会准备两组套锅炉头进谷，中午为大家准备面线糊。

俱乐部提供装备：每人/套

1、头盔

2、安全带

3、主锁（两个）

4、下降器

5、四米绳

6、抓结绳

7、手套

8、护膝护肘

另：领队配备：主绳25米，10米等数根，根据人数而定！急救包，滑轮组，扁带，DAO具等

环保要求：提供垃圾袋，把垃圾带下山，当个环保小卫士。

1，穿宽松的衣裤（最好穿旧的耐磨的衣服哦）

2，外套（天气凉，注意保暖）

3，有速干裤的朋友尽量穿上。

4，双肩背包

5，每人自带一些小零食和水果哦，可以大家分享着吃。

6，穿一双鞋底耐磨的登山鞋或者运动鞋（重要）

7，每人自备两瓶矿泉水（重要）

3、宝藏从天而降，小坪斜独木桥；塔降一日活动

塔降野炊走斜独木桥

学绳结上升岩降互助

克服独立挑战成长

元/人

活动时间：5月18日周六；5月26日周日两期

年龄限制：6周岁以上（可宝贝单飞，可亲子共同报名）

集合时间：早上8：30分

为什么要让孩子去户外？

1、观察力

很多父母觉得孩子还小，带他们出去活动，孩子并不会记得他们来过的地方，也不认识各种事物。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴，继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的，因为孩子对一切事物都很好奇，他们会提问，会有很大的兴趣，也会记住很多事情，这就使得孩子的观察力得到提高。

2、社交能力

如果孩子经常户外运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害羞，不善于表达自己，这就需要父母经常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。

3、主动学习能力

很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力。所以，家长们在周末闲暇的时候就带着孩子出去玩吧，即使是近郊也会让孩子开心的。

4、自我保护能力

家长总是担心孩子的安全问题，其实在户外运动中，孩子玩耍很可能会受伤，但是多锻炼几次，孩子便学会保护自己了，至少知道伤口是怎么处理的，这也是一种技能。而且孩子出门见识各种陌生人，也会使得他们存在安全意识，知道不能跟陌生人离开。所以，父母就放心地带孩子出门吧！

活动亮点：

1、有别于寻常户外郊游爬山，小坪公园综合体验活动属驴之途＆小驴吖独家创作，针对6-12岁青少年户外综合体验的特殊玩法。

2、有益青少年提升个人自信；突破挑战自我；培养团队意识；享受正确、健康、科学户外生活。

3、专业持证领队、国际认证装备、最高30W人身保障、数百次的路线揣摩设计、八年团队沉淀！

4、享受户外野炊乐趣。

5、支持小朋友单飞，也支持亲子共同报名。素质教育在户外，家长快活孩子爱。

6、各种专业设备让小朋友安全地体验到电影里面的“飞檐走壁”。

7、更多玩法，等你挑战。我们很有料的哦！

攀树教学

动手攀树，向高处挑战！

塔降体验，克服恐高，挑战自我！

目的地介绍：

小坪森林公园：园区峰峦秀丽，林海茫茫，山水如画。由波浪起伏的火力楠林、整齐有序的建柏林、婀娜多姿的毛竹林、雄伟壮观的马尾松林汇成绿色海洋，麟光闪烁的小坪水库构成高山湖景，流水潺潺的花桥山涧形成溪流山泉，青山碧水浑然一体，湖光山色绮丽多彩。

活动内容：

一、攀树

攀树不等同于爬树,而是在穿上安全防护装备的情况下,教给孩子攀树技能,在教练的指导下开展活动,以此锻炼孩子的身体协调能力和挑战精神！

二、户外烧烤与野炊

锻炼孩子的自主动手能力，玩火是人类原始的天性，小朋友似乎总是无法抗拒用火来创造的事情。

三、过斜独木桥

走过各种桥，看过各种玩法，不知道你有没有尝试过特殊的“斜独木桥”呢？

四、塔降

恐高是人类自我保护的本能。因为从我们的祖先脚踏实地开始，恐高便开始伴随着我们的基因。但它未必不能克服，突破高度又是我们孜孜不倦追求的。

行程安排活动行程：

08:30岛内吕厝北公交站集合上车出发10:00到达小坪森林公园；早上活动体验：攀树和斜独木桥。12:00开始分工野炊烧烤，吃午饭。13:30塔降技巧学习与装备的使用教学。14:40开始塔降体验。16:30预计活动结束18:00回到厦门岛内。

费用说明报名须知

年龄限制：6周岁以上

集合时间：早上8：30分

集合地点：岛内吕厝北公交站（地图可查）

关于交通：统一包车出发

关于午餐：我们会准备两组套锅炉头，中午统一为大家准备热腾腾的户外午餐。

活动费用：

儿童元/人

俱乐部提供装备：每人/套

1、头盔

2、安全带

3、主锁（两个）

4、下降器

5、四米绳

6、抓结绳

7、手套

8、护膝护肘

领队配备：

主绳25米，10米等数根，根据人数而定！急救包，滑轮组，扁带，DAO具等

环保要求：提供垃圾袋，把垃圾带下山，当个环保小卫士。

注意事项

个人着装与物品携带要求

1，穿宽松的衣裤（最好穿旧的耐磨的衣服哦）

2，外套（天气凉，注意保暖）

3，有软壳裤的朋友尽量穿上。

4，双肩背包

5，中午统一开炉，支持环保，请自带碗筷，少用一次性餐具。

6，穿一双鞋底耐磨的登山鞋或者运动鞋（重要）

7，每人自备三瓶矿泉水（重要）

8，每人自带一些小零食和水果哦，可以大家分享着吃。

由于个人原因，活动前两天18:00之前退出，活动费用无损退回。

由于个人原因，活动前两天18:00到活动前一天18:00退出，若有朋友替补名额，可全额退还活动费用，若未能寻找到替补名额，需收取50％名额空置费用；

由于个人原因，活动前一天18:00后退出，活动费用不退。

由于个人原因，已报名但未参加的，活动费不退。

电影《怦然心动》中的台词

因为付出了勇气和努力，孩子们站到不同的高度上，得以用一个全新的角度观察周围的环境与景色，改变