春的到来，万物起始
温暖，新生
万物生发的季节
宜养阳，宜护肝
正是“春生”、祛陈发新的时节
此时喝茶，怡情养生
春天，万物复苏的季节
喝茶到底能到来什么样的好处呢
解春困
春天阳气生发，给万物带来了生机
但这时人们却普遍感到困倦乏力
表现为春困现象
多喝一些茶提神
能缓解春困带来的不良影响
绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气
特别是春天的绿茶
可以提神，使“春困”自消
去肝火
春季人体新陈代谢旺盛
肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火
因此，春季养生重在养肝
通过各种茶饮的调节
也可以实现清肝、护肝的功效
保持身材
唐代《本草拾遗》中关于茶的论述
曾提到“久食令人瘦”
现代科学研究证实了这一点
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌
帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力
用一个春天喝茶减肥
用一个夏天再证明自己能惊艳时光
散湿气
地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜
饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿
不妨喝些茶来去除湿气
因为春天喝茶补充身体所需要的水分
又利尿，而利尿对祛湿大有好处
立正气
林清玄说
喝完茶，我们再度走向人间
带着茶的清香
爱也清了，心也清了
喝完茶，我们再度走入风尘
带着云水的轻松
行囊也轻了，步履也轻了
春天正气也是很好的时候
喝一些对脾胃好的茶
可以促进体内气行走
使体内之气流畅
特别建议喝一些茶气重的茶
加上深呼吸调理
让体内之气活跃起来
芳香宜助阳气发
芳香类物质有通窍之功
适宜饮香气高雅的凤凰单丛、花茶、花草茶等
春饮花
夏饮绿
秋饮青
冬饮红
一年四季喝乌龙
花茶比较甘凉
浓郁的香茶
能促进人体阳气生发
散去冬天积在人体内的寒邪
同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困
让人感到神清气爽
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